Estrés al límite puede ocasionar enfermedades, e incluso la muerte: experta

La UASLP, a través de la División de Desarrollo Humano y el Departamento de Capacitación, Evaluación y Desarrollo, realizó el curso “Manejo del estrés”, en el Centro de Información Ciencia Tecnología y Diseño (CICTD), impartido por la maestra Nidia Betsabé Pérez Niño consultora privada enfocada en la atención de parejas y familias.

En entrevista comentó que en el curso del manejo del estrés consideró algunas teorías que lo explican, estresores que desencadenan síndrome de adaptación y algunas definiciones, sobre todo, cómo afecta en la parte biológica.

Consideró que el estrés es adaptación, y explicó: “el estrés de alguna manera es vida y los seres humanos estamos capacitados para enfrentar desde nuestros orígenes, por ejemplo, cuando debíamos resolver algunas situaciones de alimentación, algún peligro, el cuerpo era sometido a estrés”.

Pérez Niño manifestó que en la actualidad el estrés está presente en el ritmo de vida, en el trabajo, problemas económicos, “agentes estresores que a la sociedad está llevando a un límite que no sabe manejar”

Detalló que de manera fisiológica se producen niveles de cortisol y estos al ser de manera constante inhiben algunas sustancias placenteras como la dopamina y la serotonina, entonces el cuerpo al ser sometido de manera constante llega al cansancio originándose un estrés crónico presentándose algunas manifestaciones fisiológicas, como migraña, gastritis, enfermedades autoinmunes.